![]() Türkiye'nin memur portalı |
![]() ![]() ![]() |
![]() |
dermessBu üye YazarBu üyenin profil sayfasına git |
|
||||||
|
ah ah kıymetimi bilmiyorsunuz.
o kadar kurcalıyoruz yazıyoruz çiziyoruz
gündeme bile başka yerlerden geliyor
yardım ya da yaratıcının yardımı anlamına gelen ibranice bir kelimeymiş.
ezra karakterinin Hz. Üzeyir peygamber ile aynı kişi olduğu ileri sürülmüşmüş.
Bu konu tartışmalıymış.
Ezra ismi Babil sürgünü ile özdeşleştirilmiş.
İsrailoğullarından yaklaşık 5000 kişiyi babil sürgününden kurtarıp kudüs'e geri getirdiği kayıtlara geçmişmiş.
tanahta kendi ismiyle anılan bölümün yazarı olduğu gibi önemli bir kayıt tutucu ve belge çoğaltıcıymış.
1. | ![]() |
yazman47 |
2. | ![]() |
Seval88 |
3. | ![]() |
semraa-91 |
4. | ![]() |
KenaAn MuTLu |
5. | ![]() |
burgulukalpler |
6. | ![]() |
BALYOZ1960 |
Takip edilen yazar yok. |
en önemli kural gün içinde bol su içmek,
ikinci kural ne olursa olsun kan şekeri seviyesini belli bir seviyede tutabilmek yani şekerden ve işlenmiş aşırı karbonhidrattan kesinlikle uzak durmak.
üçüncüsü gün içinde alınması gereken besin miktarını dengeli bir şekilde dağıtmak.
dördüncüsü hareketli olmak. spor şart değil. olabildiğince hareket etmek ve zihinsel olarak çalışmak.
İletişim | Künye | Reklam | Sitene ekle © 2025 MN Yazılım |