Türkiye'nin memur portalı

içiniz gitse de bir nedenden dolayı rafta tozlanan kitaplardır. ya zaman bulamamışsınızdır, ya güzel bir kitap olsa da çok kalındır bir türlü gözünüz yemez başlamaya, yada çok sıkıcıdır ama öyle güzel görünür ki başlayıp okumak istersiniz. bu kitapların kapakları da çok çekici olduğundan ayrı bir çeker, yine de elinize almayla bırakma aynı ana tekabül eder. tozlu kitaplardır, mecazen.

tutması zamanımızda tuzlu olan dairedir. 3 aylık peşin, depozito ve üstüne kira bedeliyle bazen büyük bir masraf olabilir. diyelim ki 1500lira kiralı bir ev.. peşinat 4500tl, 1000dolar/euro depozit 2500tl. 7bin tl... Üstüne taşıma ücreti, boya badana, temizlik vs derken 10.000 hatta çok daha fazlalarına çıkabilir. iyi kötü bir araba parası ilk taşınmayla gider. tabi ki daha ucuza getirilebilse de 4-5binden aşağı bir şey yapılabileceğini sanmıyorum. o yüzden tuzlu dairedir. şeyet 150tl kiralı bir perili ev bulmadıysanız.

bir kaç nedenden ortaya çıkabilecek rahatsızlık. birincisi vitamin eksikliğidir. makro besinler protein, karbonhidrat ve yağlardan oluşur. mikro besinler ise vitaminlerden oluşur. makroları çok iyi alsanız da vitamin eksikliğiniz varsa kendinizi her gün yorgun hissedersiniz. çözümü ya takviye vitamindir yada dengeli yeşil ağırlıklı beslenmektir bir süre. kan değerlerine baktırılması gerekir. yoksa demir fazlayken ıspanağa yüklenmeniz pek iyi olmayacaktır.

diğer sebebi sigaradır. çok sigara akciğerleri yorar. sigaranın içeriği de vücudu tembelleştirerek yorgun hissettirir. şayet bırakılamıyorsa 3-5 gün sigara azaltılmalıdır. yapılabiliyorsa spor bu sorunu 1-2 gün içinde çözecektir.

sebep bunlar değilse depresyon kaynaklı psikolojik bir yorgunluk olabilir. insan ruh halini iyi dinlemeli ve moralini yüksek tutmalıdır. bazen bazı durumlar adrenalin ve mutluluk katsayınızı artırarak yorgunluğu unutmanızı sağlar.

ruh haliyle de alakalı değilse bir hastalığın habercisi olabilir. vitamin, uyku, sigara vs çare getirmiyorsa doktorun yolu tutulmalı testler yaptırılmalıdır.

her kış peteklerin uzun süre sonra ilk defa yanarken kontrol edilerek anlaşılabilir hafif uğraştırıcı durum. her odanın en baş ve en sondaki peteğine bakılarak sıcaklık farkı elle anlaşılabilir. şayet boşluk oluşursa bunlara özel anahtarla hava alınabilir. o sırada bir adet leğene ihtiyaç duyarsınız. bizim evimizde yapan kişi bazı kalorifer peteklerini kör yapmış. yani anahtar yeri mevcut değil. kapıcıya sorduğumuzda o peteklerin hava yapma ihtimali olmadığını öğrendim. ancak bir insan neden bir evin bazı odalarına bu şekilde diğerlerine diğer şekilde davranır anlamış değilim. bizde diğerleri de 1 kere dışında hava yapmadı. merkezi sistem değil de, kombili evlerde bu durumla daha sık karşılaşılıyor. evin ısınmamasına yol açabilecek durumdur.

kısa devre yaparak evin sigortalarının atmasına hatta yangına sebep olabil"ecek" durum. ancak çoklu prizin ısınıp ısınmadığını kontrol ise kısa devreden daha tehlikeli olabilir. şayet çoklu priz, kendisine güvenilmediğinden ısınıp ısınmadığı kontrol ediliyorsa bunu çakmakla tüp kontrol etmeye benzetebiliriz. o priz kullanılmamalı. iyi bir priz varsa zaten kontrol etmeye gerek kalmadan kullanılabilir. akım koruyucu prizler pahalıdır. ama bir marka var şuan hatırlamadığım ama tv'de kullandığım, o ise akımdan doğabilecek zararlarda 100.000tl'e kadar sigorta sağlıyor. akım yani elektrik akımının düşmesi ve çıkması sonucu kullanılan elektronik eşya yada eşyalar bozuluyorsa bu marka hepsini garanti altına alıyor. fiyat 50-60tl civarında bu prizin. bimekslerde bulunabilir.