Türkiye'nin memur portalı

tok esnafın,usta versiyonudur.

insan duygu yüklü bir varlıktır. birbirlerine illaki hisler besleyeceklerdir.sözlükteki yazarların, yazılan entrylerden etkilenerek birbirlerine karşı olumlu veya olumsuz hisleri olacaktır.bu olağandır.bazı yazarlardan hoşlanıp bütün entrylerini okurken,bazılarının ise sadece ilgimizi çeken entrylerini okuruz.bu günlük yaşantımızda da böyledir.bazı insanları gördüğümüzde sarılırken,bazılarına sadece merhaba der geçeriz.burada yazarların birbirine karşı bir şeyler hissetmeleri çok doğaldır diyerek tanımdan ziyade yorum yapabileceğim bir başlık.bu arada portakal çiçeği "kalp kalbe karşıdır."derler, teşekkürler.

vücudu alıştırmaya bağlı olan durum. vücudun saati bir şaştı mı bir daha düzene koymak zordur.halbuki uyku, insan sıhhati açısından çok önemlidir.uykuda hücrelerimiz kendini yeniler.23.00 ile 03.00 arası vücudumuzun melatonin hormonunu yoğun olarak salgıladığı saatlerdir. melatonin hücrelerin

yenilenmesini sağlayan ve bağışıklık sistemimizi güçlendiren bir hormondur. melatoninin salgılanabilmesi için sadece uyku değil ışıksız karanlık bir ortamda uyumanın da önemli olduğu söylenmektedir. geçenlerde bir yazıda, görme engelli insanların bu hormonu gören insanlara göre daha çok salgıladığı ve bağışıklık sistemlerinin bu yüzden daha güçlü olduğunu okumuştum. ülke aklımda değil ama araştırmayı yapan bilim insanları görme engellilerde,kanser hastalığının diğer insanlara oranla daha az rastlandığını fark etmişler ve bunu melatonin hormonun daha fazla salgılanmasına bağlamışlar. hücre yenilenmeleri ve bağışıklık sistemleri daha güçlü.bu sebeple araştırma verilerine göre görme engellilerde kansere daha az rastlandığı+geç yaşlandıkları belirtilmiş. ancak bu verilerin kesinliği ispat edilmemiş. ilginç bir araştırma olduğu için sizinle paylaşmak istedim. gerçi kimse görme engelli olmasın... bu araştırmadan uyku düzenimize dikkat etmenin ne kadar hayati olduğunu anlayalım. bunu ben pek uygulayamıyorum ancak uygulayacak okuyucuların olacağı inancındayım.

sözlüğün sohbet etme amacı güdülerek kullanılamaması.niye uğramadığınızı şimdi anladım.bu gece idal'in gözü sözlüğün üstünde.her konunun altında üç göz var. bende kalkmış bu başlığa yazıyorum.sazanx

bu saat oldu kimsenin uğramadığı başlık. hani hedef 200'dü.hedeflerinizden vaz geçmeyin.başladığınız işin sonunu getirin. sözünüzün arkasında durun vs vs.neyse gece kuşları erken yattı zaar.ben de kaçtım o zaman.