Türkiye'nin memur portalı

yaşam amacıdır.

Bir çok insan amaçsız bir şekilde, hayatın getirdikleriyle ilerler ya da sadece anlık isteklerine odaklanarak yaşamlarını sürdürürler. Bunun yerine, mükemmel hayat tanımınızın nelerden oluştuğuna karar verin ve bu bileşenleri birer birer hayatınıza dahil etmek için gereken adımları atın. Size hayatta en fazla tatmin getiren şey, bir zorluğun üstesinden gelmek ve hedeflerinizi gerçekleştirebilmektir.

diğer insanlarla olan ilişkilerimizdir. sosyal hayat.karmaya olan katkıdan, kendinizi daha iyi hissetmeye; ilişkilerinizi güçlendirmeden, evrene iyi bir katkıda bulunmaya kadar başkalarına yardım etmenin sayısız psikolojik faydası vardır.

bedenimizin kendini yenilemesidir. Güneşin bedeninizi ısıtmasıyla hayatınız da daha sıcak mutlulukları barındıran bir yöne doğru gidecektir

kendinizi mutlu olmaya zorlamanın en doğal yoludur. Gülümsediğiniz zaman beyniniz serotonin yani mutluluk hormonu salgılar. Bu yüzden güne 5 dakika gülümseyerek başlamak, günün geri kalan kısmında size gerekli olan tüm enerjiyi sağlar. Unutmayın; gülümsemek daha fazla mutluluğu, mutluluk ise daha fazla gülümsemeyi beraberinde getirir. Ufak şeylere gülüp geçmeyi bilin, hatalarınızla eğlenin ve hatalarınızdan ders alma fırsatı bulduğunuz için şükredin ki bir daha aynı hataya düşmeyin. Daha da önemlisi, zevk aldığınız şeyleri yapın. Hayat katı kuralları olan bir iş değildir, onu eğlence ile karıştırabilirsiniz.

aha iyi bir sağlık, daha fazla güven ve daha fazla başarıya giden yoldur