1 2 3 4 5 6 7 8

turkca

Bu üye Çaylak

Bu üyenin profil sayfasına git

92 entry 14 konu hiç puanı yok
04.01.2023 14:03 son işlem tarihi takip etme takip et

çay koması

konu çay ise eğer; çayda,tanen adı verilen maddenin besinlerdeki demir bağlama kapasitesinin olumsuzluğunu da yazmadan geçmeyelim.fazla çay tüketimi,tanenlerin, vücut için gerekli olan demir emilimini azalttığı için kansızlık(anemiye) neden olabilir.diğer taraftan;demirin metabolizmamızda daha fazlaca ve daha yararlı olacak şekilde yer alabilmesi, beslenme anında birlikte alınacak c vitaminiyle de yakından ilgilidir.ayrıca şunu da belirtelim; et tüketimiyle birlikte içilecek çay da demir emilimini bloke edici sebeplerdendir.sağlık ve afiyetle...

08.08.2022 09:43
  1. güne bir pratik bilgi bırak

    haşlanmış yumurtaları,sıcak sudan çıkarmanızın hemen ardından akan soğuk suyun altına tutarsanız rahat soyulurlar.

     
  2. sarıkız

    farklı tür bahçe ve tarla arkadaşlarımızın da isimlerinden;mesela inekcik,köpekcik ve kedicik gibi (gülücük)özellikle dişi ineklerin çoğunluk ismidir.bir de;bazı yörelerde kılçıksız,yassı ve koyu yeşil fasulye de sarıkız ismiyle bilinir.

     
  3. güzel yaşamın anahtarları

    her bildiğini söyleme,her söylediğini bil. claudius

     
  4. karpuzu çekirdeğiyle tüketmek.

    kabuklarının değerlendirilmesi için güzel bir davranış dermess.kutlarım.geçenlerde marketlerde dilimlenmiş satıyorlardı.ben de üç dilimcik satın alabildim.sezonu açtım yani.çekirdekleriyle birlikte de o akşam bitti zaten.

     
  5. karpuzu çekirdeğiyle tüketmek.

    yaz mevsimi meyvelerinin çekirdeklerinden konu açılmışken,karpuz çekirdeğini de anmazsak olmaz.karpuz ve diğerleri gibi hemen her meyve ve sebzede bulunan antioksidanlar,bu meyvenin çekirdeğinin yapısında da yer alırlar ve bilindiği üzre bunlar, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine destek olurlar.karpuz çekirdeğinde, antioksidanlarla birlikte mağnezyum,kalsiyum,potasyum, demir vb.minerallerin yanı sıra cilt sağlığına yararlı olan omega-3 yağ asitleri de bulunur.diğer taraftan a,b,c vitaminlerinin varlığını da belirtmeden geçmeyelim.yazının devamı olarak;bu yararlı meyveyi tüketmeye hazırlanmadan önce kapkara çekirdeklerinin yararlarını bir kez daha hatırlamakta yarar var.çekirdekleriyle beraber en rahat beslenme biçimi de, bunları kırmızı etli kısmıyla birlikte,çıtır çıtır tüketmek.yalnız uzmanlara göre şu da söz konusuymuş;çok sıklıkla olmasa da karpuz çekirdeğinin apandist tıkanıklığına neden olabileceği sıkıntısı.çocukluğumuzda sıklıkla arkadaşlarımıza sorardık;evdeki misafirimizin üzerinde siyah düğmeli bir yeşil elbisesi var.bilin bakalım kim gelmiş...afiyet ve sağlıkla.

     

 

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri veya çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.
Tamam