Türkiye'nin memur portalı

Gözaltındaki morlukların giderilmesi ve oluşmaması için dengeli beslenilmesi, günde 12 bardak su tüketilmesine özen gösterilmelidir.ayrıca tuz daha az alınmalı C vitamini içeren meyve ve sebze tüketimine ağırlık verilmesi gereken konudur.

kaçamakların en güzelidir.hatta daha ileri gidilirse iş sucuk kızartmaya kadar varabilir ama yapılmamalıdır.nefse hakim olup yememek kilo kontrolü açısından daha uygundur.

Vesvese ilimle, dua ve zikirle azalıp yok olur. Bunun için, bilhassa günaha meyledildiği zaman, hemen Allahü teâlâyı anmalı, istiğfar, salevat ve dua okuyarak şeytanı uzaklaştırmaya çalışılmalıdır.

Çok sevdiği öğretim üyesi Ahmet Taner Kışlalı bir suikaste kurban gidince dönemin ünlü tartışma programı Siyaset Meydanına üniversitedeki sıralardan ayağa kalkıp yaşam hakkını savunan bir konuşma yaparak, dikkatleri üzerine çeken,Atv Ankara Bürosunda temsilci Baki Şehirlioğlunun teklifiyle televizyon muhabirliğine başlayan haber spikeridir.

İlköğretimini Yükseliş Kolejinde, lise eğitimini ise Ankara Atatürk Lisesinde tamamlayan Ankara Üniversitesi İletişim Fakültesi Radyo Televizyon Bölümünden mezun olan gazetecidir.zeynep inanoğlu ile evlidir.