Türkiye'nin memur portalı

İnsanın en mutlu gününde ,hayatını değiştirip yuvasını kurduğu günde bu mutluluğuna eşlik eden ve nikâhı kıyarken de esprileriyle renk katan kişilerdir ...Tabi hepsi için bunu söyleyemeyeceğim çok ciddi olanlarda var .Esprili ,enerjisi güzel nikah memurları iyiki var insanların mutlu gününde daha da renk katıyor

Kahvenin yeri bambaşka ,alışınca insan bırakamıyor alışkanlık yapıyor insanı dinlendiriyor adeta ,sağlık açısından da hergün bir tane almanın bazı hastalıklara da faydalı olduğu söyleniyor mesela hergun bir tane kahve içende unutkanlık olmazmış

Türk kahvesi,mis gibi kokusu,biraz acımsı ama harika tadı,yanında çikolata ya da lokumu ile kahvaltıdan sonraki keyif,yorgunluk sonrası dinlenme,dert ortağı olur insana adeta,sanki alır götürür insanın dertlerini geçici de olsa...Kahvenin hatrı vardır herkesle içilmez dostlarla içilir.Zaten yanlızlığınızda da tek başına dosttur insana bazen ...

Hayaller olmasa ,insan olarak bu hayatın zorluklarına, çilesine katlanmak çok daha zor olurdu.Güzel hayaller kurarak ,gelecek güzel günleri düşlemek umudu diri tutuyor.Hepsi gerçekleşmiyor belki ama yine de mutluluk veriyor hayaller...Zorlu hayatın içinde kaçış noktamız oluyor bazen de...Gece uyumadan önce güzel hayaller kurarak bir umutla uyumak iyi geliyor insana

Uykusuzluk;uykuya dalamamak ya da bir kişinin dinlenmiş halde uyanması gereken uyku miktarını alamamasıdır.Belirtileri;Uykuya dalmakta zorluk çekme,gece boyunca sık sık uyanma,gündüz uykusuzluk proplemi çekme,konsantrasyon bozukluğu ve sinirli olmaktır .uykusuzluk genellikle kronik ağrı,depresyon ,stres,yatak odasinin havasiz olmasi ,uyumadan önce kahve içmek gibi nedenlerle olabilir...uykusuzluk için halk arasinda bilinen koyun saymaktan başka neler yapilabilir ;Gün içinde öğle uykusu uyumamak,kafeini azaltmak, uyku bölümüne doktora gitmek ,egzersiz ve spor yapmak ,geç saatlerde birşey yememek,terapi almak,stres azaltmak ,uyumadan önce melisa çayı papatya çayı ya da ayran gibi şeyler içmek olabilir