Türkiye'nin memur portalı

* karbonhidratı kes. Pilavı az, beyaz ekmeği mümkünse hiç görme. Makarna mı, o da kim?

* şekersiz çaya merhaba de

* kalçaları çalıştıracak egzersizler yap, günlük sporunda bağımsız olarak

* hareketsiz kalma, fazla oturma.

Sonra şu yazara bir dua et, Allah akıl fikir versin de. :p

Artık çeyiz kullanılacak eşyalardan ibaret kimse ekstra çeyiz yapmıyor. Yapan vardır da sayıları yok denecek kadar az diyelim.

Kum saati vücut tipi. Eskiden pek beğenilirdi.

Yine de başlangıç için güzel bir adım. Gönül ister herkes gitsin, gezsin, görsün.

Sağlıklı bir ömür.

Dört ayak üstüne düşmekten imtina etmeyen bir şans

Dolgun cep

Gereğinden fazla irtiba

Evet bol isteyelim ki bol bol gelsin.