Türkiye'nin memur portalı

Oturum aç Oturum aç Üye ol Üye ol Parolamı unuttum Parolamı unuttum

siyah bulut

Bu üye Çaylak

Bu üyenin profil sayfasına git

67 entry 1 konu hiç puanı yok
25.09.2021 22:49 son işlem tarihi takip etme takip et

kilo verme yöntemleri

Şeker, un, katı yağ gibi Bir takım besin gruplarını hayatınızdan uzun bir süreliğine çıkarmak, sebze ağırlıklı beslenmek ve normalde yediğiniz porsiyonları en az yarıya düşürerek tabak hazırlamak ve de tabi ki fiziksel egzersizlerle tüm bunları desteklemek. Bu iş meşakkatli bir iştir. Tüm o kilolar nasıl ki bir günde vücuda yerleşmediyse, bir günde de vücudu terketmeyecektir. Azim ve kararlılığın elinden ne kurtulmuştur. Bu işte Kişinin gerçekten istemesi ve iradesi çok önemlidir. Azıcık kilo verilebilmesi bile önemli bir motivasyondur.

19.09.2021 13:14
  1. laf salatası

    Anlam ifade etmeyen pek çok kelimenin bir araya gelmesinden oluşan, baş ağrıtıcı konuşmalar bütünüdür.

     
  2. aşkın tarifi

    İnsanı alaşağı eden, mantık sınırlarını zorlayan, kalp ritmini bozan, uyku kaçırtan, iştah kesen, şapşallaştıran, derin duygular yumağıdır. Eline düşene geçmiş olsun.

     
  3. yorumsuz

    Sözün bittiği yerdir. Söylenecek tüm sözler söylendiği halde değişen bir şey yoksa, hiçbir şey söylememek daha yeğdir.

     
  4. çaylakken bi anda yazar olmak

    O bi an'ın gelmesini üç gündür bekliyorum elim belimde, ayağımı yerden kaldırıp, indirme hareketi yaparak. Bugün de nasip olmadı, yılmak yok, yola devam, bir gün ben de yazar olucam. Yazar kontenjanları dolmuş, boşluk açılmasını bekliyorum sanırım (düşünceli surat emojisi)

     
  5. bir erkek susuyorsa

    Yanındaki kadının konuştuklarını çok iyi anlamak için susuyordur. Hem kadın hem de erkek aynı anda konuşursa hadi erkek için sorun yoktur da kadın bu durumu sorun eder. Sen beni niye dinlemiyorsun, boşa mı konuşuyorum ben diyip erkeğin burnundan getirir. Bu sebeple bir erkek susuyorsa yanındaki kadın hararetli birşeyler anlatıyor demektir.