Türkiye'nin memur portalı |
Oturum aç Üye ol Parolamı unuttum |
Ramazan ayı sebebiyle yaşadığım düzensizlik. Düzen dersem yanlış olur, ne uyuduğum saat belli ne uyandığım.
belli bir standartta yapılan uykudur
bazı dönemlerde insan(lar) bunun dışına çıkabiliyor uyuma ve uyanma saatleri değişebiliyor
Hem ramazan ayi hem de esnek calisma saatleri sebebiyle benim de vücut dengemin bozulmasina sebep olan parametrelerden biri.
Her kuruluşunda yeniden bozulan sistem
Sabah kargalar mamasını yemeden canlı ders koymuşlar.
Alışmıştım öğlene kadar uyumaya
oldukça mühim bir düzen, bu düzeni bozmamak gerekli. yoksa düşük vücut direnci, bozulmuş bağışıklık sistemi itibariyle hastalığa yenik düşmemek mucize olur. hele içinde bulunarak tüm dünyayla birlikte yaşadığımız pandemi, salgın covıd sürecinde çok iyi bir uyku düzeni, olmazsa olmazımız olmalıdır, dediğimiz başlık.
İletişim | Künye | Reklam | Sitene ekle © 2024 MN Yazılım |