Türkiye'nin memur portalı

Spor ve uyku

1. Günlük yaşamda bulunan fırsatta herkesin kendi bünyesine uygun spor egzersiz yapması, bağışıklık sisteminin mikroplarla savaşan hücrelerin uyku sırasında çoğalması nedeniyle yıpranan bünyeyi yine iyi bir uykuyla dinlendirmek, spor ve uykunun sağlıklı bir hayat sürdürmede önemli olduğunun temelidir.

    
   • paylaş kısa yol
   • 29.12.2015 21:08
     Pirc
   • beğendim (2)
   • şikayetçiyim