Türkiye'nin memur portalı

Oturum aç Oturum aç Üye ol Üye ol Parolamı unuttum Parolamı unuttum

Savunma mekanizması

paylaş araştır

 

  1. Kişinin gururunu, onurunu ya da zihinsel sağlığını korumak adına, olaylardan kişilerden soyutlanıp kendini sarıp sarmalamasıdır.

    Bu yüzden, bize acı vereceğini düşündüğümüz doğruları duymak istemediğimiz için bazen sıkıca kulaklarımızı tıkarız. Asıl sorun ise bunun gerçekleşmesidir. Daha sonra da "ruhumuzun kulaklarını" tıkarız. Duymak istemediğimiz şeyi hiçbir şekilde dinlemeyiz.

    -Bu beni o kadar yaralayacaktır ki bunun yerine bilinmezliğin verdiği huzurla yaşamayı tercih ederim.

    Çok tehlikleli bir cehalet mutluluğu...

    Gerçeklerden kaçıştır..

     
    (Bkz: beyaz yalan)(Bkz: kendini kandırmak)
  2. insanların kendilerine karşı oluşabilecek bir olumsuzluğa karşı aldığı psikolojik önlemdir

    size birisinin olumsuz bir davranışının olacağını düşünerek her hareketini tedirginlikle ve kendinizi savunur şekilde karşılamaktır aslında

     
  3. bazende tecrubelerimizin sonucunda oluşan durumdur

     
  4. çoğu kişide çoktaaan devreye girdi bile.

    Gerçi kim bilecek, kim okuyacak , kim değerlendirecek?

    Ama olsun yine de belirtelim.

    Çoğumuz inkar ediyoruz, yok sayıyoruz, mantığa bürüyoruz, yansıtıyoruz...

    aptal saptal çözümler üretiyoruz.

    Gerçeklikten sapma yolunda çok hızlı ilerlemeye başladık.

     
  5. bastırma: zorlayan duygu ve düşünceyi yok sayma, olmamış gibi davranma, akla getirmemeye çalışma.

    örnek: kişiye yoğun acı veren, suçluluk duymasına neden olan anılarını, geçmiş duygularını hatırlamamaya çalışması. Kısaca sünger çekmek benzeri tutum.

    rüyalarla, esprilerle, dil sürçmeleriyle ve buna benzer bazı söz ve davranışlarla gün yüzüne çıkabildiği belirtilmiş.

    yansıtma: kişinin kendisindeki kusurları başkasında görme isteği. suçu, sorumluluğu başkasına atma. aklıma gelen: sınıfta yaramazlık yapan tüm öğrencilerin dayak yiyen günah keçisi öğrenciyi keyifle izlemesi. dayak, tahkir ve tartaklama uzadıkça kendi zevahirlerini kurtarmaları , ceza almaktan kaytarmaları...

    İnkar: yüzleşilen olay ya da durumu kabul etmeme, yok sayma, reddetme. Bir nevi hayal aleminde yaşama.

    aklıma gelen: Cem Yılmaz'ın "ne nerdeyim ya !" repliği.

    gerçekte ise çok daha acı örnekleri var: Ölmedi, bir gün çıkıp gelecek ya da şehit düşmedi orada bir aile kurdu geri dönmüyor.

    yüceltme: toplumca onay görmeyebilecek olan dürtülerin olumlu işlere özgülenmesi. bir tür nefis terbiyesi sanırım.

    aklıma gelen: gerçeği zenginleştirmeden, katıp karıştırmadan ifade edemeyen birinin bu yeteneğini yazarlık olarak ortaya çıkarması. ( tamamen attım. )

    yer değiştirme: Bizde çok yaygın. bir atasözü de var. eşeğini dövemeyen semerini döver. kızım sana diyorum gelinim sen anla.

    ödünleme: başarısızlığı geri plana atmak amacıyla başarılı olunan alanlara normalden fazla yüklenmek. başarılı olunan alanlarda ön plana çıkmaya çalışmak. yanlış anlamadıysam şöyleyim böyleyim ama para bende psikolojisi. ya da fazla yakışıklı-güzel olmayabilirim ama hepinize hükmediyorum vs.

    gerileme: geçmişe dönme isteği, bunu davranışlarla belli etme, işleri kolaylıkla yoluna koyduğu zamanlardaki kimlik ve kişiliğe geri dönüp bundan nemalanmak. bebek taklidi yapmak, ağlayarak istediğini elde etmeye çalışmak falan filan.

    bahane bulmak: acımadı ki demenin mantıklı yolu. sen kovmadın ben istifa ediyorum demek. çağırsaydı da zaten gitmeyecektim demek. sen benden ayrılmadın asıl ben seni terk ettim demek.

    inecektim zaten ben düşmeseydim eşekten demek.

    bedenselleştirmek: kimi zaman karnına kimi zaman başına ağrılar girmesi. kimi zaman bayılmak, kimi zaman vertigo nöbeti geçirmek, tansiyonun yükselmesi, mideye kramplar girmesi.

    karşıt tepki geliştirme: kendiyle çelişkiye düşmek. komedi malzemesi. kişinin kaşı gözü ayrı oynarken erdemlilik diskuru çekmesi.

    aman canııım çocuktur yapar ne olacak, demek.

    aaa hiç önemli değil, lafı mı olur demek.

    misafirin gözüne bakıp esnememek için zor durarak otursaydınız biraz daha demek falan filan.

     
  6. Kendiyle ve dünyayla barışık olmayan insan için, yemek yemek, nefes almak kadar sık başvurulan bir çıkış yoludur. Ömürleri bu yöntemleri kullanıp, daha da geliştirip, kişiselleştirme ile geçer.

     
Entry yazmanız için üye olmanız gerekmektedir. Üye olmak için tıklayın, üye iseniz lütfen oturum açın.