Türkiye'nin memur portalı |
Oturum aç Üye ol Parolamı unuttum |
Morningrise7Bu üye YazarBu üyenin profil sayfasına git |
|
|||||||
|
bu konuda istastik tutmak zordur ama tutulsaydı eğer hasta değilken alınan sayıdan hastayken alınan sayıdan çok daha fazla olduğu sonucuna varılacak mazeret belgesidir.
test edip onayladığım bir sistem var ;
1)akşam 21:00 dan sonra hiçbirşey yemeyin
2)öğünlerde ekmek yemeyin
3)çukulata cips abur cubur ve asitli içecekleri hayatınızdan çıkarın.
4)fast-food yemeyin.
bunun dışında etiniz tavuğunuzu balığınızı yiyin uzun süre uygulayabilirseniz hiçbir zaman kilolu olmazsınız.
spor yapma kısmına gelince kilo vermeye yaradığını reddetmiyorum ama spor yapmak kilo vermeyi direk sağlayan bişey olduğuna inanmıyorum daha çok sağlıklı ve fit olmanıza ve vucudunuzun görüntüsünün düzelmesine yol açar unutulmamalıdır ki her göbeği olan şişman olmadığı gibi her zayıf insanda sağlıklı değildir.
alkollü insanı ayılttığı olayı tamamen bir şehir efsanesidir kahvenin alkölün etkisini geçirme gibi bir etkisi yoktur.
1. | kabardino |
science63 | 1,668 yeni konu açtı Son konu 07.02.2018 01:13 - 9,069 yeni entry girdi Son entry 07.02.2018 01:13 | takip etme | |
kabardino | 51 yeni konu açtı Son konu 07.10.2015 14:34 - 103 yeni entry girdi Son entry 07.10.2015 14:34 | takip etme | |
dügah şarkı | 4 yeni konu açtı Son konu 21.02.2015 11:43 - 32 yeni entry girdi Son entry 28.02.2015 23:02 | takip etme |
İletişim | Künye | Reklam | Sitene ekle © 2024 MN Yazılım |