 Türkiye'nin memur portalı |
 Oturum aç
 Üye ol
 Parolamı unuttum
|
Türkiye'nin memur portalı |
Oturum aç
Üye ol
Parolamı unuttum
|
bende diyordum ki, soba yanında bulunan tuğla bir işe daha yarıyordu diye. heh şimdi hatırladım.
t: Tuğlaya duyulan özlemdir. -aşka gel- (swh)
bir ara çok fazla uykusuzluk çekmeme sebep olan durum.
ayaklar ısınmadan o uyku gelmez ve sanki ayaklarına bir kocaman bir buz kalıbı konmuş. ayaklar birbirine sürtülür, yorgana sarılır ısınsın diye. baktın olmuyor çorap giyinir ve sürekli de lavaboya kalkılır. ayaklar üşüdü mü, ısıtana kadar uğraş dur, başardın başardın uyudun, yoksa sağa dön sola dön, lavaboya git gel. süreç bu şekilde uzar da uzar.
uykuya geçişi geciktiren bir etkendir.ayak üşümesi kış mevsiminde normaldir.ancak bu şikayet yaz kış devam ediyorsa bir doktora danışmakta fayda var derim.çünkü yaz-kış üşüyen ayaklar bazı hastalıkların habercisi olabilir.dolaşım sistemimizdeki bir problem,ayaklara yeteri kadar kan gitmemesine ve ayaklarımızın üşümesine sebep olabilir.özellikle masa başı çalışanları ve düzensiz beslenenlerde sıkça görülen bir problemdir. ayrıca anemi hastası olanlar,hipotiroid,şeker hastaları ayak üşümesi problemi yaşayabilirler.
ayak üşümesine iyi gelen birkaç şeyi sizle paylaşmak isterim.yeşil çay,kandaki şekeri dengelediği,zencefil ise kanı sulandırarak rahat bir dolaşım sağladığı için ayak üşümelerine iyi geldiği söyleniyor.gerçi ayak üşümesi sorunu sürekli devam ediyorsa en doğrusu doktora gitmektir.yok ayaklar sadece kışın üşüyorsa,bu probleme en kesin çözüm,sıcak su torbası ve hızla uykuya geçişdir.tatlı rüyalar...
| İletişim | Künye | Reklam | Sitene ekle © 2024 MN Yazılım |