Türkiye'nin memur portalı

ağırlık çalışmak

1. vücudumuzu şekle sokmak için özellikle kol ve omuzların daha geniş olmasını sağlamak için yapılan spor.

    
   • paylaş kısa yol
   • 16.08.2016 17:13
     Radore
   • beğendim
   • şikayetçiyim

2. Kasları geliştirip , güçlenmek , şekillenmek için yapılabilinecek en kestirme spordur .

   Gönül isterdi ki biz de yelken kulübüne cabrio araçla gidelim . Tenis oynadıktan sonra mojitolarımızı yudumlayalım .

    
   • paylaş kısa yol
   • 16.08.2016 19:19
     uglykidjoe
   • beğendim (1)
   • şikayetçiyim