1 2 3 4 5 6 7 8

Yazın bol sıvı tüketmek

paylaş araştır şikayetçiyim

 

  1. sıcaklardan dolayı vücuttan atılan sıvının yerini doldurmak amaçlı sağlık kokan bir eylemdir.

    doktorlarında önerdiği gibi bol bol tüketilen sıvı vücudu genç tutar ve kilo sorunu olanlar için zayıflamaya yardımcı olur. tavsiye edilendir.

     
  2. yaz gelmese de vücudun temizlenmsi ve toksinlerden arındırmamız için gerekli sıvı tüketmede zorunluluk eylemi

     
  3. vücudun çok sıcak havalardan dolayı kaybettiği sıvılardan dolayı doktorların önerdiği ve vücudun sıvı dengesini yakalaması için yapılması gereken eylemdir.yazın günde en az 3 litre alınması gereken sıvıdır.

     
  4. sonrasında bol tuvalete gitmekle sonuçlanan eylem...

     
  5. sıcak yörelerde yaşayan insanların gün içinde oldukça terleyip sıvı kaybetmesinden dolayı yapmaları gereken eylem.

    hele şöyle soğuk limonata olsa da içsek.ne iyi giderdi. ev yapımı tercihimizdir.-gülücük-

     
    (Bkz: tesel-ya'nın aslında iyi bir insan olması)
  6. eğer güneydoğuda yaşıyorsanız normal miktarın üstünde tüketmeniz sıvı miktarıdır.

     
  7. Özellikle ; terleme yoluyla kaybedilen sıvınin, telafi edilmesi ve böbreklerin sağlığı açısından son derece gerekli ve önemli olan husus.

    Sıvıyı su olarak tüketmek esas alinmalı.bu esnada çok tuvalete gidersiniz belki ama cildinizin ve saçlarınızın yumuşakliğı parlakliğı, sakinlik, sıcaktan fazla etkilenmeme size bonus olarak kalır.unutmadan ;çok su içerek, bu sıcak günlerde metabolizma hızınızin yavaşlamasını engelleyebilirsiniz.

    Suyun yanında ,ayran, maden suyu ve çay gibi içecekler vücüdun elektrolit dengesini koruduğu icin ayrıca tercih edilebilir.

     
Entry yazmanız için üye olmanız gerekmektedir. Üye olmak için tıklayın, üye iseniz lütfen oturum açın.