Türkiye'nin memur portalı

Uyku süresi

1. Ulusal Uyku Vakfı'na göre 18 ile 64 yaş aralığındaki insanların gün içinde 7 saatten 9 saate kadar uyumaları gereken süredir.

   Ne var ki liderlerden dünyanın en önemli mucitlerine kadar pek çok kişi, buna riayet etmiyor.

   http://www.memurlar.net/album/8271/

    
   (Bkz: Uyku)(Bkz: uyku geldiği halde direnme sorunsalı)(Bkz: uykusuzluğa direnmek)
   • paylaş kısa yol
   • 25.02.2015 02:23
     ya umutlarda biterse
   • beğendim
   • şikayetçiyim

2. 4 saatlik bir zaman diliminin insanoğluna yettiği varsayılan süre .

    
   • paylaş kısa yol
   • 25.02.2015 04:17
     1 deli mavi
   • beğendim
   • şikayetçiyim

3. kişinin yaşına, hastalık durumuna vb faktörlere göre değişen zaman dilimi.

    
   (Bkz: Uyku)
   • paylaş kısa yol
   • 25.02.2015 08:14
     ice.man
   • beğendim (2)
   • şikayetçiyim

4. yatma süresiyle aynı olmayan süre.

   bu süre belirlenirken değişik hesaplamalar ele alınmalı bence. günlük tek seferde uyunan maksimum süre? parça parça uyunan süreler toplanacak mı?

   ciddi bir uyku problemlisi olabilirim, kafamdaki tilkileri öldürmem lazım.

    
   • paylaş kısa yol
   • 09.01.2025 14:46
     ali mühendis
   • beğendim
   • şikayetçiyim