Türkiye'nin memur portalı

 Oturum aç Oturum aç Üye ol Üye ol Parolamı unuttum Parolamı unuttum
Memurlar.NetAnketBecayişForumİlanKararKPSSÖğretmenSınavSoru/CevapSözlükBi MolaVideoFoto Galeri
AnasayfaBeğenilen konularBeğenilen entrylerKurallarPuanlama

sigara

paylaş araştır

 

12345

  1. üzerinde sağlığa zararlıdır yazmasına rağmen her gün milyonlarca satılan tütün ürünüdür

     

  2. her ne kadar da sağlığa zararlı olsada, bazen içmenin iyi geldiğini düşündüm bir tütün ürünü.

     

  3. her şeyin üstüne de altına da içilen ve her çekişte nefes aldıran siniri geçiren madde

     

  4. bırakıp başladığımız, başlayıp bıraktığımız sonra tekrar başladığımız bir avanak otudur..

     

  5. Uzun vadede hem cebe hem de sağlığa büyük zarar veren nikotin içerikli zehirli sözde keyif veren içecek.

     

  6. Keyif vermesinin yanında sağlığa aynı oranda zarar veren hede...

    Yıllarca içtikten sonra 2015 yılında 1,5 yıl bıraktım. Bırakmamda champix adlı ilaç çok etkili oldu. Sonra kendi avanaklığımdan tekrar başladım. Bu arada şunu iletmek istiyorum, champix gelişigüzel kullanılacak bir ilaç değildir. Bende anksiyete ve panik atak nöbetlerine sebep oldu. Hala panik atakla ara ara uğraşıyorum. O yüzden tekrar kullan deseler kesinlikle kullanmam.

    Sigarayı ilaç olmadan 45 gün önce NRT (Nikotin replasman tedavisi) ile tekrar bıraktım. Bu NRT dediğimiz şey nikotin bandı... Evet nikotin bandı... İlk bir hafta biraz zorlasa da sonrasında alıştım, şu an rahatım. Yavaş yavaş dozajımı düşürüyorum. Sigara içtiğim dönem sigara ve nikotin içeriği miktarımı iyice azalttığım için orta seviye nikotin bandı ile başladım. Şu an düşük seviyedeyim. Bir ay daha düşük seviye kullanıp bu işi bitireceğim. Nikotin bandı bazı kişilerde yoksunluğu yeterince azaltmayabilir (En yüksek doz olsa dahi). Bu noktada nikotin sakızı ile birlikte komplike NRT uygulamak gerekir. Deneyin pişman olmazsınız. Ancak bu işi doktorunuza danışarak yapın.

    Bu arada sigarayı bırakmada altın bir kural var. Önceki bıraktığımda bu kuralı bozduğum için sigaraya başladım diyebilirim.

    Tek nefes bile yok. 1 Nefes=Game Over felsefesiyle hareket edin. Yok bakiiim canım ister mi, bakiim tadı nasıl geliyor, bırakın bu bahaneleri. Unutmayın tek bir nefesle bu iş biter..

     
  7.  
    (Bkz: marlboro)

  8. insanın kendi ölümünü hızlandırmak için kullandığı tütün mamülüdür

     

  9. çay ocağında sigara içen arkadaşa "kapalı alanlarda içmek yasak, seni şikayet edeceğim" dediğim zehirli madde.

    sağlık gidiyor, paran gidiyor ve seninle hiç alakası olmayan kişilerin hastalanmasına sebep olarak insanlık adına bile suç işlenilen tütün ürünü. paketlerde o kadar uyarıcı yazı olmasına rağmen hiç kimsenin uğrunda değil.

    bırakacağım ya da bıraktım diyenler bile üç gün sonra tekrardan başlıyor. bir arkadaşım dört yıl gibi uzun bir zaman bıraktı ama gaflete gelip bir tane içmesi ile yeniden başladı. bazı kişilerin dediği gibi "o bizi bırakmadan biz onu bırakmayız".

     
    (Bkz: sağlık)

  10. sarılarak içilmeye hazırlanmış esrar bonzai mariuana skank vs (jargon)

    'çiftli bi sigara yapıştır da içek gardaş'

     
12345
Entry yazmanız için üye olmanız gerekmektedir. Üye olmak için tıklayın, üye iseniz lütfen oturum açın.
İletişim | Künye | Reklam | Sitene ekle
© 2024 MN Yazılım