Canan karatay hocanın günde 40 zeytin yerseniz hastanenin yolunu unutursunuz diye tavsiye ettiği yöntem.
Yemeklerden oncemi sonrami diye soruveresim gelen tavsiye
A, C, E vitaminlerini içinde barındıran ve bol protein içeren yağlı bir meyvedir. kalp damar hastalıkları riski olanlara özellikle tavsiye edilir. üretimi açısından dünya da 4. sırada olduğumuz üründür. (ispanya, italya, Yunanistan)
mide rahatsızlığım yüzünden bir tane bile yesem gün boyu mide yanmasıyla kıvrandığım için denemekten mahrum kalacağım tavsiye.
sonra hastanenin yolunu aşındırmayalım dediğim öneridir.
40 zeytin, bir bardak ceviz...canan hoca'yı ölçü birimleriyle birisi tanıştırsın artık dediğim başlık.
tek çeşit beslenmenin mantıklı gelmediği durumdur...
40 zeytin= vücuda fazla yağ alımı.