Türkiye'nin memur portalı |
Oturum aç Üye ol Parolamı unuttum |
Taze, kurutularak ya da reçeli yapılarak ( ki fazla şekerli olduğundan gerek yoktur, kurutulmuşu makbuldür ) tüketilen meyve. 100 gramında 241 mgr potasyum içerir. Balık, çikolata, kırmızı et, dereotu,kuru fasulye, Medine Hurması, mantar, patates, tere gibi potasyum deposu şifalı bir meyvedir.
Potasyum vücut sıvılarının osmotik basıncını ayarlar. Hipertansiyonu önler. Kan basıncını ayarlar, kalbi korur, kasların çalışmasını düzenler, eksikliği halinde kalbin elektrik sistemi bozulur, kasların kasılmasında sorunlar ortaya çıkar.
İletişim | Künye | Reklam | Sitene ekle © 2024 MN Yazılım |