Sabah uyanınca uykunu alamamış olarak ve ağrılarla uyanmak...Altında yatan farklı sebepler olsa da sağlık yönüyle sanırım en önemli nedenlerinden biri stresli bir hayatın olması, dertlerin çok olması...Her gece uyumadan önce bir bitki çayi ve sabah sporu yapmak biraz iyi gelebilir belki...