Türkiye'nin memur portalı

yulaf ezmesi

1. vücuttaki yağları yakma özelliği sebebiyle, vücut çalışan sporcuların tercih ettiği ve diyetislerin listesinde yer alan yiyecek.

    
   • paylaş kısa yol
   • 19.02.2015 12:50
     **sude**
   • beğendim (1)
   • şikayetçiyim

2. dukan diyetinin en önemli besini

    
   (Bkz: dukan diyeti)
   • paylaş kısa yol
   • 19.02.2015 13:20
     *aziyade*
   • beğendim (3)
   • şikayetçiyim

3. hayatımda yediğim en tadı kötü olan şeylerin başında gelen yiyecek...

    
   • paylaş kısa yol
   • 19.02.2015 13:21
     soyerh
   • beğendim
   • şikayetçiyim

4. sağlıklı ama nefse eziyet uzaktan sevip saygı duyulası yiyecek.

    
   • paylaş kısa yol
   • 19.02.2015 13:28
     Mrs Bahar
   • beğendim (1)
   • şikayetçiyim

5. bal ve sütle karıştırılıp yenilebilen, aksi halde yenilmesi zor olan, bol lifli, sindirim için faydalı olduğu açıklanan, bayanların perhiz dönemlerinde kullandıkları yiyecek türü..

    
   • paylaş kısa yol
   • 21.05.2015 00:43
     ta1i_caiz
   • beğendim
   • şikayetçiyim

6. spor öncesinde enerji toplamak ve 100 gramındaki 12-13 grlık proteinden yararlanmak için yenilen tatsız tutsuz besin. ezmesi değil de , yulafın kendisi tavuk göğsü kızartırken galeta unu gibi etrafına bulanarak kullanılabilir. bir nebze yenilebilir bir şey haline geliyor. ayrıca omletlerde de kullanılabilir, mikserden geçirdikten sonra. tok tutan lifli bir yiyecektir.

    
   • paylaş kısa yol
   • 21.05.2015 02:55
     Herturluyazar
   • beğendim
   • şikayetçiyim

7. Kurabiye yaptığım besin.

   Kurabiyelerin içerisinden saplar çıkıyordu ama sürekli yulaf var içerisinde ne bekliyorsunuz dedim durdum. (Tebessüm)

    
   • paylaş kısa yol
   • 18.07.2020 20:48
     **sude**
   • beğendim
   • şikayetçiyim