Türkiye'nin memur portalı

 Oturum aç Oturum aç Üye ol Üye ol Parolamı unuttum Parolamı unuttum
Memurlar.NetAnketBecayişForumİlanKararKPSSÖğretmenSınavSoru/CevapSözlükBi MolaVideoFoto Galeri
AnasayfaBeğenilen konularBeğenilen entrylerKurallarPuanlama

yemekten sonra meyve yemek

paylaş araştır

 

  1. beslenme uzmanlarının hiç tavsiye etmedikleri, ancak bizim toplumuzda özellikle akşam yemeklerinin ardından bol şekerli bir meyvenin çoğu zaman tüketildiğini hatırlatan konu..

     

  2. karnımızı tıka basa doldurarak yemeğimizi yedikten sonra, daha doymamış gibi bir de üzerine meyve yenmesi. uzmanlara göre yemekten iki saat sonra yenmesi tavsiye edilen ve akşam ise yenmesinin uygun olmadıklarını söyledikleri, buna rağmen türk halkı tarafından gelenekmiş gibi yemekten sonra yapılan meyve yeme işi.

     

  3. Uzmanların, aşırı meyve tüketimini tavsiye etmediklerini düşünüyorum, yoksa elma, armut, muz, ananas, kavun, karpuz, kayısı gibi pek çok meyve vücut için yararlı mineral ve vitaminlerle dolu. Yeterli miktarda meyve yemenin ne zararı olabilir. Tv ye çıkan ve kendini uzman diye tanıtan kişilerin çoğunun söylediklerinin doğruluğu tartışılır. Meyve yemek değil, yememek vücut için zararlıdır. Sadece Zamanlamasına ve posiyonuna dikkat etmek gerekir.

     

  4. Yemekten sonra çay içmeye tercih etmeyeceğim durum.

     

  5. Ozellikle aksam yemeginden sonra kesinlikle onerilmeyen durum.gece yenilen meyvenin vucutta alkol etkisi yaptigi soylenmektedir.

     

  6. Kesinlikle tavsiye edilmeyen bir durum. Meyve yoğun früktoz içeriğiyle normal yenen yemeğin ardından yenirse yemekle birlikte hazmedilemeyeceği için çürüme denen bir durum meydana gelir. Bu da sinidirilemeyen şeker ve kana karışan şeker demektir. Kesinlikle meyveler yemek arasında yenmelidir.

     

  7. ramazanda oruçluyken iftardan birkaç saat sonra elma ve muz gibi hafif bir meyveden az miktarda yenilebilir

    genel olarak yemekten sonra ve bol meyve yemek zararlıdır, hazım ve uyku açısından

    kuşluk veya ikindi vakti orta miktarda yemek en iyisidir

     

  8. Hemen sonra meyve yiyen yoktur herhalde.

    Olsa olsa birkaç saat sonra yeniyordur.

    Diyetisyenler ara öğün olarak vermeye bayılır.

    İncirden, hurmadan, muzdan, üzümden , karpuzdan, kavundan uzak durarak tabii ki.

    İşinize gelirse: Ekşi elma, ekşi erik, greyfurt, birkaç çağla vs.

     
Entry yazmanız için üye olmanız gerekmektedir. Üye olmak için tıklayın, üye iseniz lütfen oturum açın.
İletişim | Künye | Reklam | Sitene ekle
© 2024 MN Yazılım