Türkiye'nin memur portalı |
Oturum aç Üye ol Parolamı unuttum |
fit olmak ya da zayıflamak amacıyla spor yapılıp salonlara dünya kadar para akıtıp eve geldikten sonra deli gibi acıkıp sofraya oturmaktır.
bunun orta yolunu bulan bir insan evladına daha rastlamadım. sporu bıraksan daha çok kilo alırsın bırakmasan hep para döküp hem yine eşşek yüküyle yemek yiyorsun.
off azizim fit olmak ne zor!
5 vakit namaz kılsan günlük sporununun yarısını yaparsın zaten, yarım saatte yürüyüşe çıksan ve birazcık nefsine hakim olup boğazını tutsan, oh mis senden güzeli yok.
profesyonel anlamda spor yapan kişilerin (eşek yükü yerine aşırı miktarda yemek diyelim)zaten uygulaması gereken yöntemdir.
mesela geçen günlerde gündemde olan floyt mayweather adlı Amerikalı boksörün bir öğünü yaklaşık 1500 dolar civarındaymış. ayrıca meşhur yüzücü micheal phelps de günlük 12 bin kalorilik gıda tüketmekteymiş, normal bir insan için 1500-2000 kalori yeter de artar bile.
işin aslı, çok yemek değil yediğini eritebilmektir mühim olan yeğen.
genelde ev kadınlarının havaların ısınmasıyla artık kilo vermeleri gerektiğine inanmaları ile en yakın parkın yürüş parkurunda ya da statlarda yürümeye başlamaları ve çok yoruldum, acıktım diyerek verdikleri birkaç gramı, enfes bir kahvaltı hazırlayıp yiyerek, iki misli kalori ve kilo olarak kendilerine dönmeleri ve kilo verememeleriyle sonuçlanan durum.
Nasıl olsa spor yapıyorum bir şey olmaz ,hem enerji kaybettim hem de çok acıktım denilerek kişinin kendisine sahte teselliler ve bahaneler vermesiyle spordan gelindiğinde karşılaşılan durum.Kişi bu haldeyken spora başlamadan önce yediği yemekten çok daha fazlasını yer ve farkına varmadan daha fazla kilo alır.Bu hareketi birkaç kez üst üste yapıyorsa hiç spor yapmasa daha iyi olabilir.
İletişim | Künye | Reklam | Sitene ekle © 2024 MN Yazılım |