Türkiye'nin memur portalı |
Oturum aç Üye ol Parolamı unuttum |
sabah mutluluğudur
her sabah istisnasız keyifle içerim, gerçi günün diğer saatleri de içerim
kahvekoliğim sanırım ben:)
1 fincan sade türk kahvesi ortalama 7 ila 9 kalori olarak hesaplanmış.
fincan başına bir tatlı kaşığı ya da iki çay kaşığı kahve ekleniyor.
1 fincan sade türk kahvesi ortalama 70 gram ediyor.
kahvenin metabolizmayı hızlandırıcı etkisi var.
kalp atışlarını da hızlandırır.
içerisinde
0.06 gram karbonhidrat
0.42 gram protein
0.52 gram yağ
2.63 gram lif bulunuyor.
kitaplara el atmışken bilgiye devam edelim:
Anayurdu yaygın olarak Güney amerika zannediliyor ( Galiba hem kakao ile karıştırıldığından hem de Brezilya kahve çekirdeklerinin meşhur olmasından dolayı )
Kahvenin anayurdu Afrika kıtası.
Kalori değeri: 100 gramı baz alınarak değerlendirilirse kalori değeri 3 olarak belirlenmiş.
içinde 1,5 miligram fosfor,
2,1 miligram kalsiyum,
0,2 miligram sodyum
66 miligram potasyum
5,5 miligram magnezyum varmış.
0,2 miligram B2 vitamini
10 miligram B3 vitamini var.
Kısacası kahvenin içinde belli bir seviyede potasyum dışında kayda değer besleyici bir madde yok.
kalp atışlarını hızlandırmasının nedeni ise içinde bulunan kafein
yalnız çarpıntı yakınması olanlar sadece kahveden değil koladan ve çaydan da uzak durmalı.
Hem kokusu hem lezzeti ve benim için çay dan öte içecek vazgeçilmezim,içmediğimde başıma vuran ağrılarımın sebebi,kahve sevmeyen de ne bilim....hiç anlayamıyorum sevmeyenleri ama birgün herkes kahveci olacak onu diyim:))
İletişim | Künye | Reklam | Sitene ekle © 2024 MN Yazılım |