Türkiye'nin memur portalı |
Oturum aç Üye ol Parolamı unuttum |
kendinizi mutlu olmaya zorlamanın en doğal yoludur. Gülümsediğiniz zaman beyniniz serotonin yani mutluluk hormonu salgılar. Bu yüzden güne 5 dakika gülümseyerek başlamak, günün geri kalan kısmında size gerekli olan tüm enerjiyi sağlar. Unutmayın; gülümsemek daha fazla mutluluğu, mutluluk ise daha fazla gülümsemeyi beraberinde getirir. Ufak şeylere gülüp geçmeyi bilin, hatalarınızla eğlenin ve hatalarınızdan ders alma fırsatı bulduğunuz için şükredin ki bir daha aynı hataya düşmeyin. Daha da önemlisi, zevk aldığınız şeyleri yapın. Hayat katı kuralları olan bir iş değildir, onu eğlence ile karıştırabilirsiniz.
İletişim | Künye | Reklam | Sitene ekle © 2024 MN Yazılım |