1 2 3 4 5 6 7 8

ferhat.utancik

Bu üye Yazar

Bu üyenin profil sayfasına git

93 entry 7 konu hiç puanı yok
02.02.2015 14:29 son işlem tarihi takip etme takip et

yazmak

geriye birşeyler bırakmak, kendini anlatabilmek..

15.01.2015 12:11
  1. yaptığınız en büyük çılgınlık

    düşündüm bulamadım lan ne kadar boş yaşadığımın farkına vardıran başlığı açtım.

     
  2. kilo vermek isteyenlere tavsiyeler

    yapmamanız gereken;

    karnınız acıktığında = zaen yemekten değil asıl kilo spordan verilir, şu küçücük böreği yiyim de metabolizmam canlı kalsın,

    tembelliğiniz tuttuğunda = yani istersen maraton koş o boğazı tutmayınca olmaz, şimdi spora gitsem ne fayda öğlen o böreği yemeyecektim diye düşünmek.

    onun dışında, onu yiyin bunu için, kendi etrafınızda her gün 5 kere dönün vs. diyenleri sallamayın. bir diyetisyen ve bir spor hocası bu işi tak diye çözer. herkesin sağlık durumu, kan değerleri farklı; vücut yapıları farklıdır. en güzeli size en uygun şekilde kilo verebilmek için, işin profesyonellerine danışmakır.

     
  3. ağız şapırdatma

    iğrenç ve çok rahatsız edici durumdur kendisi yapanlardan tiksiniyorum.

     
  4. pazartesi günü hastaneye gitmek

    pazartesi sendromunun tavan yapmış halidir. ulan hepiniz pazartesi günü mü hasta oldunuz özellikle bugünü mü seçiyosunuz. isyanlardayım.

     
  5. barış manço

    çocukları çok severdi allah rahmet eylesin.