Spor salonuna ilk gitmeye başlayanların bir hevesle başladıkları ilk fiziksel aktivite.
Bazı salon sahiplerinin muhtemelen aletin arızalanmasından korkup "koşmak zararlıdır, yürümen lazım" diyerek üyeleri uyarmasıyla sonuçlanır.
İlk zamanlarda değişik gelir ama sonradan çok sıkıcı bir hale gelir.