1 2 3 4 5 6 7 8

İnsanin enerjisini yükselten eylemler

paylaş araştır şikayetçiyim

 

  1. İnsani motive eden yaşamı sevdiren eylemlerdir...İnsan ilgi alanına göre birşeyler seçip hayatını monotonluktan çıkarırsa yaşama daha güzel tutunur.Sıradan hayat bir süre sonra insanı yorar .Değişikliğe ihtiyacımız var .Örnek vermek gerekirse;Bazen uzun bir tren ya da otobüs yolculuğu yapip hiç görmediğimiz yerleri keşfetmek ,huzur dolu sakin bir yerde balık tutmak ,sevdiğin bir sporu yapmak ,yemek ,resim ,müzik ,ebru gibi kurslara gitmek ,doğa yürüyüşü yapmak gibi...

     
  2. akşam 8-9 halı saha maçı var mesajı

     
  3. Müzik dinlemek,nefes egzersizi,meditasyon,anda yaşamak,doğa,spor,düzenli uyku

    Dua etmek,sevgi,samimiyet ve paylaşmak yaşam enerjisini yükselten şeylere örnek verilebilir

    Kişiye göre değişkenlik gösterebilir ama bu saydıklarım hemen hemen herkese iyi gelebilecek şeyler

    Anlamlı ilişkiler,öz bakım,gerçekçi hedefler belirlemek,ve yeterli uyku uyumak bir yerden başlamak için ilk adımınız olsun.

     
  4. ekmeği biraz aşırsan da kilo almayacaksın içerikli bir tv haberi mesela...

     
  5. Sabahları balkonda temiz havada ,kuş sesleri ile bir Türk kahvesi içmek de enerjiyi yükselten şeylerden

     
  6. ailenle geçirdiğin vakit enerji yükseltir :)

     
  7. doğada yürüyüş yapmak.bilhassa sabah vakti kuş seslerini dinlemek, o kuşların birbirlerine yaptığı kurları izlemek.

     
  8. Hepinize ayrı ayrı teşekkür ederim güzel fikirleriniz için.Böyle güzel insanların olması da enerjimizi yükselten faktörlerden.Allah hepinizi hep iyilere denk getirsin:)

     
  9. sabah uyanınca gökyüzünün masmavi olması.

    aile bireylerinin sağlıklı olması.

    sabah uyanınca her tarafın bel yüksekliğinde karla kaplı olması ve okulların ve işin tatil olması.

    yapılan işin muvaffakiyetle sonuçlanması.

    giyilen ayakkabının bile ayağa vurmaması bir enerji yükselticidir.

    bal yemek, reçel yemek, pekmez yemek... gerçek manada enerjiyi yükseltir, kilo yapar.

     
Entry yazmanız için üye olmanız gerekmektedir. Üye olmak için tıklayın, üye iseniz lütfen oturum açın.