1 2 3 4 5 6 7 8

dünyanın en sağlıklı yemeği

paylaş araştır şikayetçiyim

 

  1. dünyanın en sağlıklı yemeği daha doğrusu öğünü denince aklıma doğrudan bol yeşillikli lahmacun-ayran ikilisi geliyor.

    içinde kalsiyum, protein, vitamin, karbonhidrat, mineral ne ararsan var.

    karbonhidrat ölçüsü dengeli, yağ oranı çok yüksek değil, yanındaki bol yeşillik ve limon ayrıca ayranla bence dengeli bir öğün.

    tabi şu anda diyetisyenler haklı olarak: " Bize işimizi öğretme istersen. " diyebilir ama kişisel görüşüm bu şekilde.

    Bir ara: " buraları soğan kokusu sardı , lahmacunla viski içen bilmem neler, köylü varoş zevksizliği " diye yerden yere vurulan geleneksel muhteşem lezzetlerimizden biri.

     
  2. tavuk suyuyla, et veya kemik suyuyla, işkembeyle, kelleyle, paçayla yapılmış, içine bolca limon sıkılmış ve baharatlarla zenginleştirilmiş, belki biraz da yumurta ile terbiyelenmiş bir çorba.

    en sağlıksız zamanımızda canımıza can katar, tükenmiş olan vücut pilimizi hızlı bir şekilde şarj eder.

    ıspanak yemeği de en sağlıklı yemek listesinde ilk altıya girebilir.

    (subjektif değerlendirmelerdir.)

     
  3. ..

    Anne elinden çıkan her yemek diyebilirim..

    ..

     
  4. salata bence

    istediğin kadar ye sıfır kalori oh mis:)

     
  5. Benim yapmadigim yemek:)

     
  6. Ütopik bir yaklaşımla yiyip kilo aldırmayan her yemek.

     
  7. Enginar ya da herhangi bir ot değildir. (Bkz: Ot Yiyen insanın iticiliği)

    Pythagorasçı oldum ya da arınıp Nirvana' ya ulaşacağım demeyen yani doğadaki ortalama canlı türlerinden biri olan insan, otobur değildir. İnsan için dünyanın en sağlıklı yemeği hem otlardan hem de etlerden dengelenmiş bir yemektir.

     
  8. kereviz

     
  9. bamya

     
  10. Genel olarak sebze yemekleri diyebiliriz ama dozunu kaçırmadan yemekte fayda vardır.

     
Entry yazmanız için üye olmanız gerekmektedir. Üye olmak için tıklayın, üye iseniz lütfen oturum açın.