çok ciddi bir hastalık olmayan gribe karşı türk halkının bağışıklık kazanması ve kendi yöntemleriyle tedavi geliştirmesi durumudur. ağrı kesiciler, sıcak içecekler ve dinlenmeyle çözülebilecek olandır.kişi hiç bir ilaç kullanmasa bile bünyede en uzun bir hafta duracak olandır.