çıtayı yükseltmek kişinin hedefini daha yüksek olarak belirlemesi,
standartlarını yükseltmesi,
daha başarılı olma gayreti ya da başarısıyla rakiplerin kıramayacağı rekorlara ulaşmak olarak
tanımlandığına göre.
çıtayı alçaltmak da
mevzuyu olabildiğince yerlerde süründürmek şeklinde tanımlanabilir herhalde.