Türkiye'nin memur portalı

bunalmak

1. insanın yaşadığı sıkıntı verici bazı durumlardan dolayı hissettiği yorgunluk, bıkkınlık, rahatsızlık durumu. geçmesi için bir şeyler yapılmazsa depresyona doğru ilerleyebilir. insan bu hissi fark eder fark etmez sevdiği faaliyetleri yapmalı, gerekirse bir arkadaşıyla konuşmalı, yürüyüşe çıkmalı, rahatlatıcı müzikler dinlemeli, kafasını dağıtmak amacıyla film izlemeli ve kitap okumalıdır. bu iç sıkıntısını gidermenin pek çok yolu bulunmaktadır.

    
   • paylaş kısa yol
   • 26.05.2015 15:39
     8895
   • beğendim
   • şikayetçiyim

2. yaşadığı çevreden,insanlardan, işinden, evinden ve hatta kendinden bile sıkılma uzaklaşma bir süre herseyi geride bırakma nefes alma isteği uyandıran durum.

   Şehir hayatının yoruculuğu,insanlar arasındaki ilişkilerin zayıflaması,bireyin kendi içine kapanması bu ruh haline girmesindeki en önemli sebeplerden olsa gerek.kalıcı degisiklik yapmaya imkanı olmayanlar kısa bir tatil ile biraz da olsa bu sıkıntılı süreçten uzaklaşıp daha iyi hissedebilirler kendilerini.

    
   • paylaş kısa yol
   • 26.05.2015 15:47
     Mrs Bahar
   • beğendim
   • şikayetçiyim

3. Kişinin yaşadığı süreçten sıkılması nedeniyle yaşadığı histir.

   Böyle zamanlarda her şey üstünüze gelir. Çıkmazdasınızdır. O çıkmaz sizi göğsümüzde tutar boğazınıza kadar sıkar gibi boğar. Ruh daralmış, yorulmuş ve sızlanmaktadır.

   Çözümü var mı bilmiyorum ama böyle anlarda her şeyi bir kenara bırakıp sabretmek en güzeli sanırım.

    
   • paylaş kısa yol
   • 13.04.2019 23:17
     portakal cicegi2017
   • beğendim (1)
   • şikayetçiyim

4. Nefes alamamak..

   Boğulmak..

    
   • paylaş kısa yol
   • 15.04.2019 20:18
     l Hiçlik l
   • beğendim (1)
   • şikayetçiyim