Merkezi yorgunluk, amino asit triptofanın beyne girmesini engelleyen BCAA'ler tarafından da geciktirilebilir. Triptofan, gevşeme ve uyku hali hissi üreten merkezi bir yorgunluk maddesi olan nörotransmiter serotoninin öncüsüdür.
Site adresi: https://www.vucutgelistirme.com/bcaa