Türkiye'nin memur portalı

tansiyonu düşürmek için

1. Hipertansiyon probleminiz varsa tabi ki öncelikle doktor kontrolü ve ilaçlar şarttır.

   aşağıdaki yiyecekleri de aklınızda bulunsun aniden gerekirse diye paylaşıyorum.

   şiddetli Ense-baş ağrısı, burun kanaması, nefes darlığı, kalbin düzensiz çarpması gibi belirtiler

   yüksek tansiyon nedeniyle olabilir.

   Öncelikle Başınızı , elinizi yüzünüzü soğuk su ile yıkayın,

   limonlu su için ,

   sarımsak,

   kekik,

   greyfurt suyu,

   tuzsuz yoğurt ,

   muz, nar, pancar suyu, alıç, nane çayının tansiyonu düşürücü etkisi vardır.

    
   • paylaş kısa yol
   • 03.01.2021 14:52
     dermess
   • beğendim
   • şikayetçiyim

2. Tansiyonu ilaçlar dışında doğal yöntemlerle düşürmek mümkün ancak bitkisel doğal diye karaciğerinize ve böbreğinize zarar vermeyin. sarımsak bir numaralı dengeleyicidir.limon suyu da antioksidan ve dengeleyicidir. ancak kekik gibi otları dikkatli kullanmak gerekir. düzenli olarak bitkisel çayları içmeyin böbreksiz kalmayın.

    
   • paylaş kısa yol
   • 03.01.2021 15:01
     sarı kadir
   • beğendim
   • şikayetçiyim

3. Tansiyon yükselten kişilerden uzak durmak en etkili çözüm

    
   • paylaş kısa yol
   • 03.01.2021 18:08
     Della
   • beğendim (1)
   • şikayetçiyim