Sağlık açısından bakalım biraz da, iyi bakarsanız, gerekli esnetme hareketlerini doğru şekilde uygularsanız sağlıklı bacak, sağlıklı yürüyüş, sağlıklı bir omurga demektir.
Daire hareketi, kalça esnetme hareketleri bunlar atlanmamalı sağlıklı bir yaşam için. Ama hep atlarız. Garip değil mi? Bacak ve kol çalıştırarak kısmı sponsor yapıyoruz oysa.
Entry yazmanız için üye olmanız gerekmektedir. Üye olmak için tıklayın, üye iseniz lütfen oturum açın.
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri veya çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.
Oturum aç / Parola hatırlat
Üye ol
