 Türkiye'nin memur portalı |
 Oturum aç
 Üye ol
 Parolamı unuttum
|
Türkiye'nin memur portalı |
Oturum aç
Üye ol
Parolamı unuttum
|
Her derde deva limonlu su ve faydalarını sizin için derledik. Limonu çayın içine, sodaya, suya hatta ayrana bile sıkıyoruz. Limon suyundan en yüksek faydayı sağlamak için sabah aç karnına tüketilmelisiniz. Ayrıca, limonun taze sıkılmış olmasına da dikkat etmelisiniz. İçtiğiniz suyun içine limonun kabuğunu rendeleyebilir ya da limonu kabuğu ile suyun içinde demleyebilirsiniz. Limon kabuğu flavonoidler ve fenolik bileşikler (müthiş antioksidanlar) açısından en zengin kısmıdır. Limon kabuğu mide asidini giderici etki de gösterir.
Limonlu su ve faydaları;
1. Detoks içeceğidir
Karaciğeri toksinlerden temizler, arındırır. Vücudun kendini yenilemesine yardımcı olur. Yani limonlu su, süper bir detoks içeceğidir.
2. Susuz kalmayı engeller
Limonlu su vücuda elektrolit ekler ve bu sayede susuz kalmayı engeller. Limonun içerisinde potasyum, kalsiyum ve magnezyum gibi elektrolitler bulunur.
3. Kilo verdirir
Limonlu suyun içerisindeki pektin lifi tokluk hissi yaratır. Metabolizma ve sindirim sorunlarını gitemizleresinlerin daha iyi özümsenmesini ve iştah kontrolü sağlar.
4. Enfeksiyona iyi gelir
Limonlu su, enfeksiyonları hafifletir.
5. Yaşlanma karşıtıdır
Limonlu su, müthiş bir antioksidandır. Cildin kolajen üretimini destekler. Yaş ilerledikçe oluşan çizgiler ve sarkmalar ile savaşır.
6. Sindirime Yardımcı Olur.
Limon sitrik asit içerdiği için limonlu su sindirime yardımcı olur.
7. Karaciğere faydalıdır
Karaciğerin daha fazla enzim üretmesini sağlar.
8. Vücudu temizler
Karaciğeri temizler, toksinlerden arınmasını sağlar. Bütün bedeni yeniler, gençleştirir.
9. Boğaz ağrılarına iyi gelir
Solunum yolu enfeksiyonlarına, boğaz ağrısına ve bademciklerin şişmesine engel olur.
10. Bağırsaklara iyi gelir
Ilık limonlu su bağırsak hareketlerini düzenlemede oldukça etkilidir.
11. Bağışıklık sistemin güçlendirir
Metabolizmanın çalışmasını düzenler. Limon kuvvetli bir antioksidan olduğu için bağışıklık sistemini de güçlendirir.
12. Sinir sistemini korur
Limon yüksek miktarda potasyum içerdiğinden limonlu su sinir sistemine de destek olur. Depresyon ve anksiyete gibi potasyum eksikliğine bağlı olarak ortaya çıkan sorunlardan vücudu korur.
13. Tansiyonu düşürür
Tansiyonu düşürür. Her gün içildiğinde yüksek tansiyonu %10 oranında azaltır.
14. Zinde tutarLimonlu su içmek insanı zinde tutar. Beyin fonksiyonlarına iyi gelir.
15. Eklem ve kas ağrını giderir
Eklem ve kas ağrılarına iyi gelir, eklemlerde biriken ürik asidi seyreltir. Ayrıca, kemik erimesini önler.
16. Hamileler için birebir
Hamileler için de faydalıdır. İçerisindeki C vitamini bebeğin gelişimini destekler, potasyum beyin ve sinir sistemine iyi gelir.
17. Böbrek taşından korur
Safra kesesi, böbrek ve pankreas taşlarına karşı etkilidir.
18. Diş ağrılarına iyi gelir
Diş ağrısına ve diş eti sorunlarına iyi gelir.
19. Kanserden korur
Vücudun pH değerini alkali yönünde yükseltir. Bedenin uzun süre yüksek pH seviyesinde kalmasını sağlar. Yüksek pH seviyesi, hastalıkların bende yaşayamamasına sebep olur. Kanser de alkali bir ortamda yaşayamaz.
20. Kanı temizler
Kanı, kan damarlarını ve atardamarları temizler. Bedenin kendini iyileştirme mucizesini destekler
| İletişim | Künye | Reklam | Sitene ekle © 2024 MN Yazılım |