Türkiye'nin memur portalı

günde 6 saat uyuyan insan

1. benim için en az 5 saat olmak üzere uyku yeterli geliyor. şöyle ki yorgun değilsem 5 saat uyuduğumda gün içinde uyku sıkıntısı çekmiyorum. biraz yorgunsam 6 saat uyumam gerekiyor ki sabah erken kalkayım. gerçi sözlük biraz uyku ritmimi bozdu gibi bu aralar ama bundan memnunum aslında. çok yorgunsam ve sabah işim yoksa daha da uzun uyuyabilirim. bunlar hikaye, boş verin şimdi bunları da asıl başlıkla ilgili kısma gelelim. şimdi, düşündüm de her gün 6 saat uyusam (bebeklik dönemlerinde daha uzun uyuyordum, gerçi uzun uyumasam ne yapacaktım inşaatta mı çalışacaktım? ve allah emanetini almaz ise yaşlılık dönemlerinde daha uzun uyuyacağım gibi çünkü bu dönemlerde uyku ihtiyacı daha fazla ama ben komple 6 saat uyudum var sayıyorum.) günün çeyreği yapar yani dörtte biri. çok uzun hesaplamalara girmeyeceğim. iyimser bir görüşle 80 yıl yaşadığımı farz etsem dörtte biri 20 yıl yapıyor. 60 yıl yaşasam 15 yıl yapıyor. yahu 15-20 yıl dile kolay. ne kadar da çok uyumuşum diye düşünüyorum. yani bu süre zarfında hiç bir iş falan yapmıyorum. sadece yatıyorum işte öyle. ömür de hep böyle boş işlerle geçiyor aslında. öyle değil mi? bu nedenle hayatım boyunca bu sermayeyi daha değerli kılacak bir arayış var oldu bende.

    
   • paylaş kısa yol
   • 12.02.2015 00:04
     science63
   • beğendim
   • şikayetçiyim

2. günde dört saat uyuyan yazarın yanlış okuduğu başlık, entry silinmiş yorum düzeltilmiştir.

    
   • paylaş kısa yol
   • 12.02.2015 00:13
     yaralı-bir-öykü
   • beğendim
   • şikayetçiyim

3. yetişkin bir insana yetecek uyku süresi.

    
   • paylaş kısa yol
   • 12.02.2015 00:17
     Mrs Bahar
   • beğendim
   • şikayetçiyim

4. uykuyu seven bünyeler için özenilen insan tipidir

    
   (Bkz: kendimden biliyorum)
   • paylaş kısa yol
   • 12.02.2015 00:19
     ÇİSE-M
   • beğendim
   • şikayetçiyim

5. memur ise hafta içi gece 01.00'de uyuyan kişidir.

    
   • paylaş kısa yol
   • 12.02.2015 03:31
     bay-ogretmen-88
   • beğendim
   • şikayetçiyim

6. Erken yatan sağlıklı birine yetecek süredir.

    
   (Bkz: dinleme kültürü)
   • paylaş kısa yol
   • 12.02.2015 06:50
     ta1i_caiz
   • beğendim
   • şikayetçiyim

7. yetişkin bir insan için gayet makul olan uyku süresi .çok uyumak zaten her zaman dinlendirici ve faydalı olmayabiliyor .erken yatıp cok uyuyup uyandığınızda yorgunluk hissettiğiniz olmuştur .önemli olan kaliteli uyku.bunun için 6 saat fazlasıyla yeter.

    
   • paylaş kısa yol
   • 18.04.2015 02:40
     Mrs Bahar
   • beğendim
   • şikayetçiyim

8. her saat başı uyanıp tekrar uyumaya çalışan kulağı alarmda olan çekilecek çilesi olanların katlandığı durum

    
   • paylaş kısa yol
   • 18.04.2015 14:37
     dündekiyarınlar
   • beğendim
   • şikayetçiyim

9. uykusunu almış güne dinç başlayan insandır. altı saat normal bir insan için oldukça iyidir zannımca. altı saatten az uyuyanlar ve uyku problemi çekenlere göre baya şanslıdırlar bile.

    
   • paylaş kısa yol
   • 18.04.2015 15:44
     yaralı-bir-öykü
   • beğendim
   • şikayetçiyim

10. İşte bu ben,uyku saatleri önemli,hiç aralıksız uyurum:))yoksa nasıl işe gideyim ,hem sağlık için hem de genç dinamik kalıyosun,telefonu elinden bırakan uyusun bol bol:)

     
    • paylaş kısa yol
    • 05.02.2023 15:36
      Zerengökçe
    • beğendim (1)
    • şikayetçiyim