Türkiye'nin memur portalı

fitness

1. vücuttaki bütün kasların tek tek aletli ya da aletsiz çalıştırılmasıyla sıkılaştırılması ve güçlendirilmesine dayalı bir spor türüdür. kelime anlamı olarak "Sağlıklı ve formda olmak" demektir. vücut geliştirme ile karıştırılsa da bu sporun iki önemli farkı bulunur: Öncelikle gelişmek için değil, sağlık için yapılır. Ayrıca bir fitness antrenmanında kardiyovasküler çalışma (koşmak, pedal çevirmek gibi sizi nefes nefese bırakacak, kalori harcatan ve zindelik sağlayıcı egzersizler) ağırlık çalışması ile birlikte yapılır. Bu nedenle kaslar fazla büyümez, sadece sıkılaşır ve estetik bir görünüm alır.

    
   • paylaş kısa yol
   • 28.12.2016 00:36
     rehberus
   • beğendim
   • şikayetçiyim

2. Insanın sağlıklı olmak ve kendine bakmak anlamında yapması gerektiğini düşündüğüm ama fazlasının abartı olarak iğrenç görüntüler ortaya çıkaran spor türü.

    
   • paylaş kısa yol
   • 28.12.2016 00:46
     ice.man
   • beğendim (1)
   • şikayetçiyim
3.  
   (Bkz: Eşofmanlı Şevket Hoca)
   • paylaş kısa yol
   • 28.12.2016 11:41
     maskov87
   • beğendim (2)
   • şikayetçiyim

4. fitness şu zor günlerde herkesin yapması gereken bağışıklılığı güçlendiren şeydir.

   evde koşu yapanlara ronic nutrition l-carnitine öneririm...

    
   • paylaş kısa yol
   • 09.05.2020 15:50
     leylagunduz
   • beğendim
   • şikayetçiyim

5. Paranla irezil olmak.

   Anam anam diye kendine acımak.

   Bedenini hissetmemek, yaprak dökümü ali rıza bey modunda köşede kendini sorgulamak.

   Senin neyine fitness, şimdi kuş gibi bak dur biri çay demler mi diye.

   Hayatım için muhteşem kararlar alırken, bedenimin çile çekmesi.

   Allah bana çiçekler sunsun ama fitnes şurda dursun dediğim sipor pardon spor dalı.

    
   • paylaş kısa yol
   • 11.04.2025 21:17
     gül-feşan
   • beğendim
   • şikayetçiyim