Türkiye'nin memur portalı

doymamış yağlar

1. genellikle bitkisel kökenli olan sıvı yağlar.

   pişirme sırasında doymuş yağlara dönüştükleri belirtilmiş.

   Doymamış yağlarda bulunan E vitamini doymamış yağ yapısını korumaktaymış.

   soyayağı, mısıryağı, susamyağı, ayçiçekyağı, zeytinyağı, fındıkyağı, yerfıstığı yağı, haşhaş yağı vs.

   yağların yemeklere mümkün olduğu kadar sonradan ilave edilmesi tavsiye ediliyor.

    
   • paylaş kısa yol
   • 19.04.2022 11:04
     dermess
   • beğendim
   • şikayetçiyim

2. kızartma yağı tekrar kullanılmamalı

    
   • paylaş kısa yol
   • 20.04.2022 18:31
     rainmake
   • beğendim
   • şikayetçiyim