 Türkiye'nin memur portalı |
 Oturum aç
 Üye ol
 Parolamı unuttum
|
Türkiye'nin memur portalı |
Oturum aç
Üye ol
Parolamı unuttum
|
himalaya dağlarının eriyen minerali vitaminli karların suyu ile beslenen bu pirinç çok faydalıdır. bu pirinç türü diğerlerinden farklı. bir kere şeker oranı en düşük diye biliniyor. bu nedenle hem diyabet/şeker, hem de çölyak hastalarınca rahatlıkla tercih edilebilir. hindistan menşei olan pirinç, nişasta ve gluten içermemekte. denedim gerçekten pişirmesi çok kolay ve oldukça da lezzetli. uzun süre tokluk hissi verdiği ve kalorisi düşük olduğu için sporcular tarafından da tercih edilen basmati pirincinin diğer pirinçlere göre faydalarından bazıları şöyle imiş;
gluten bulunmaz.
diğer pirinçlerden daha sağlıklıdır ve alerji etkisi yoktur. çölyak rahatsızlığı ve gluten intoleransı olanlar yiyebilirler.
şekerinin dengede kalmasını sağlar.
glisemik indeksinin düşüklüğü belirli bir süre tokluk hissi vermektedir.
böbrek taşının çıkmasını engeller.
basit karbonhidratlar yerine sağlıklı kompleks karbonhidratlardan oluştuğundan vücudun hızlı ve uzun süreli enerji almasına destek olur. bundan dolayı sporcuların beslenmesinde tercih edilmektedir.
içinde bulunan magnezyum ve demir mineralleri kalbin daha sağlıklı olmasını destekler.
nişasta oranı çok düşüktür. diğer pirinç çeşitlerine göre hızlı bir şekilde sindirilir. bundan dolayı hazmı kolay hale getirir, bağırsakların iyi bir şekilde çalışması ve korunması açısından oldukça etkilidir.
Evde bir tek bu pirinci kullanıyorum.Çok nadir pilav yapıyorum ama bu pirinçle yaptığım zaman,mutfağa yayılan pilav kokusuna bayılıyorum
Evet sağlıklı ve glutensiz diye biliyorum o yüzden tercih ediyorum
| İletişim | Künye | Reklam | Sitene ekle © 2024 MN Yazılım |