Yaşlılık alameti son zamanlarda kalktigim anlar oluyor yada daha erkenden bı bskiyom saat 6 6.30 kalkmıyorum tabi geri uyuma özelliğim var:p
Uykudan sonraki planına yenilmek... Ya geç kalırsam ya işimi yetiştiremezsem ya arkadaşları kaçırırsam vs
Bir de rutine alışanlarda haftaiçi- hafta sonu ayrımını alarmla zorlamak ve rutine yani erkene teslim olmak:)