Türkiye'nin memur portalı

 Oturum aç Oturum aç Üye ol Üye ol Parolamı unuttum Parolamı unuttum
Memurlar.NetAnketBecayişForumİlanKararKPSSÖğretmenSınavSoru/CevapSözlükBi MolaVideoFoto Galeri
AnasayfaBeğenilen konularBeğenilen entrylerKurallarPuanlama

yulaf

paylaş araştır

 

  1. bol nişastalı taneleri tomumları için yetiştirilen bir tarım bitkisidir.

    daha çok hayvan yemi olarak kulanılan bu tahıldan insanların beslenmesinde de yararlıdır.

     

  2. şeker hastalığı olan insanların çayın yanında bol bol atıştırdıkları bisküvi türü. bisküvinin tanelerinin büyüklüğü ve pakette çok sayıda olması bisküviyi bir kaç bardak çayla ancak bitirilebiliyor.

     

  3. vücut geliştirme işiyle uğraşan insanların kas yapması için yedikleri tahıldır. rejim yapan insanlarda, kilo verdikleri zaman vücutlarında sarkma olacağı için, bu tahılı yerler ki, kasları toplansın, sarkma işi daha aza insin .

     

  4. at yemi.

     

  5. güçlü bir karbonhidrat ve lif kaynağıdır. Yapılan çalışmalarda yulafın içerdiği beta-glukan sayesinde kanser, mikrobiyalenfeksiyonlar, diyabet ve yüksek kolesterol tedavisinde de etkili olabileceği ortaya konmuştur.

    Bununla birlikte bağışıklık sistemi üzerinde de uyarıcı etkiye sahip olan yulaf; sık sık grip olan, soğuk algınlığına yakalanan ve stresli bir hayata sahip bireylerin beslenmelerinde mutlaka yer almalıdır

     

  6. Kırıklarda hızlı iyileşme için tavsiye edilir.

     

  7. kurabiye yaptığım sap saman dolu tahıl.

    kurabiyenin içinde sap vardı, biz de bu yararlı yememiz gerekiyor ama diye yedik. sağlıklı şeyler yemek adına sap saman yediğimize inanamıyorum. koyunlar, keçiler duymasın, yemeğimize ortak oldular diye bizi düşman edinirler.

     
    (Bkz: sözlük bizimdir)

  8. Sude'ye tavsiyem diyetisyenlerin tavsiyesi bir yulaflı kurabiye tarifidir. Kendisi hiç kilo problemi yaşamadığını söylemişti ve gerçekten çok takdir etmiştim. Olsun içinde yulaf var diye paylaşıyorum. Sonuçta faydalı. Bunu deneyin çok güzel ve hafif oluyor.

    Bi koşu gidip arşive dalıyorum:

    Kuru meyveli yulaflı kurabiye

    Malzemeleri:

    2 adet yumurta,

    1.5 kase ( Bir tam bir bölü iki , bizim kız yanlış anladı da yağlı yağlı yedik bir keresinde onun için tam yazıyorum ) yulaf ezmesi ( Diyet için satılan paketli yulaf ezmeleri hani mısır gevreği gibi olan )

    , 1 kase dolusu kuru meyve karışımı ( isteğe bağlı, yaban mersini, üzüm, erik falan )

    1 paket vanilya,

    1 çay bardağı light yoğut,

    yarım çay bardağı sıvı yağ,

    yarım paket kabartma tozu,

    1 ilâ 2 çay bardağı kepekli un ( size kalmış )

    tarçın.

    Bunları harç haline getirin, yağlı kağıda perişan kurabiye gibi topak yapın, fırında pişirin. Fırının derecesini yazmamış kurabiye derecesinde pişirin işte bilmiyorum 160 mıydı 150 miydi...

     
Entry yazmanız için üye olmanız gerekmektedir. Üye olmak için tıklayın, üye iseniz lütfen oturum açın.
İletişim | Künye | Reklam | Sitene ekle
© 2024 MN Yazılım