Türkiye'nin memur portalı

boynu kütletmek

1. etkisi kollara hatta el parmaklarına kadar uzanacak olan ve ilerleyen yaşlarda zararlı olacağı söylense de insanın zaman zaman istemsiz olarak ta olsa yaptığı eylem. bunun yerine günde 10 dakika ayırıp egzersiz yapmakta fayda var.

    
   • paylaş kısa yol
   • 06.04.2016 12:02
     ice.man
   • beğendim (1)
   • şikayetçiyim

2. boyun fıtığı ve sinir sıkışmalarına neden olabilecek boyunu dinlendirdiğine inanılan kusurlu ve tehlikeli hareketlerdendir.

    
   • paylaş kısa yol
   • 06.04.2016 12:34
     NaR.in
   • beğendim (1)
   • şikayetçiyim

3. boynumuz ağrıdığında hemen hemen hepimizin yaptığı ağrıyı geçirdiğine inandığımız tehlikeli harekettir.

    
   • paylaş kısa yol
   • 06.04.2016 13:43
     Radore
   • beğendim (1)
   • şikayetçiyim

4. insanı rahatlattığı için ara ara yapılan harekettir. uzmanlara göre yanlış olabilir ama biz pek uzmanları önemsemediğimiz için, yapmaya devam. (tebessüm)

    
   • paylaş kısa yol
   • 06.04.2016 14:38
     sim.ya
   • beğendim (1)
   • şikayetçiyim