damarlardan dokulara sızan aşırı sıvının neden olduğu şişkinlik.
oluşma nedeni vücuttaki kılcal damarların sıvı sızdırmasıymış.
çevresindeki dokularda biriken bu sıvılar şişkinlik, gerginlik ve ağırılara neden olur.
aşırı tuz tüketiminden kaçının, yeteri kadar su için, hareketli olun, idrar söktürücü bitki çaylarından destek alın, aşırı kafein tüketmeyin
diyorlar.