Türkiye'nin memur portalı |
Oturum aç Üye ol Parolamı unuttum |
ara sıra yapılması gereken içinde bulunulan gidişatın gözetlenmesidir.
burada yaza başladığımız dün itibariyle doksandokuz kilogram olarak altı kilometrelik yürüyüş aktivitesine başladık. geçen sene dört ayda onaltı kilo vermiştim. bakalım bu sene hangi rakama kadar ineceğim. hedef tam boyumun santimetre sayısına yani seksenüç kilograma inmek. ondan sonra da savaş pilotu olmak için orduya başvursam alırlardı belki yaş geçmemiş olsaydı. yada olimpiyatlara mı katılsam?
tam olarak şuna benzeyen bir açıklama yapılmış:
Bu dönemde kendinizi suyun altında gibi hissediyor olsanız da, üzerinizdeki kıyafetler tamamen ıslanmış ve kat kat ağırlaşmış gibi geliyorsa da, hareketleriniz bir güç tarafından engelleniyor gibi gelse de, etrafınızı tıpkı su altında gibi bulanık görüyor ya da algılıyor olsanız da yavaş yavaş temiz havada yürüyüş yapmaya, düzenli olarak hareket halinde olmaya devam edin.
su mizaçlı olan insanlar başkaları yemek yese bile karşısına geçip izlese kilo alır. :)
İletişim | Künye | Reklam | Sitene ekle © 2024 MN Yazılım |