Türkiye'nin memur portalı

Oturum aç Oturum aç Üye ol Üye ol Parolamı unuttum Parolamı unuttum

ısınmak

paylaş araştır

 

  1. ağır ve yorucu bir spora başlamadan hemen önce hafif hareketlerle vücudun kaslarını alıştırmak.

     
Entry yazmanız için üye olmanız gerekmektedir. Üye olmak için tıklayın, üye iseniz lütfen oturum açın.