Türkiye'nin memur portalı

günde en az 10 bin adım

1. uzmanlarda tavsiye edilen; sağlıklı kalmak için önerilen günlük azami yürüme miktarı

    
   • paylaş kısa yol
   • 05.10.2016 09:17
     tesel-ya
   • beğendim (1)
   • şikayetçiyim

2. son zamanlarda sıklıkla kullanılmaya başlanan pedometre adı da verilen adımsayar denilen zamazingonun yaygınlaşma nedenlerinden olabilecek uzman görüşü.

   vücudunuza takıyorsunuz ve tespih çeker gibi adımlarınızı sayıyor. modern insan ve dramları...

    
   • paylaş kısa yol
   • 05.10.2016 10:02
     sofestai
   • beğendim (1)
   • şikayetçiyim

3. akıllı telefonlarda artık hemen hemen herkeste bulunan ve günlük olarak açmayı unutmadıktan sonra gerçekten çok işe yarar program olan pedometrenin verileriyle gerçekleştirilebilecek olan eylem.

    
   • paylaş kısa yol
   • 05.10.2016 14:56
     ice.man
   • beğendim (1)
   • şikayetçiyim