Türkiye'nin memur portalı

Off öğün

1. Of kelimesinin en anlamlı olduğu zamandır. (gülücük)

   Bir hafta protein yükleyip bir öğün ( yoğun antreman olan gün tercihen) abartmadan alınan karbonhidrattır. Motive eder, vücudu şaşırtır..diyet ve sporun devamlılığına güç katar.

   Bugünkü öğünümdür, iki lahmacun bir ayran. (Off off, gülücük)

    
   (Bkz: disiplin)(Bkz: sağlıklı yaşam)(Bkz: azim)(Bkz: ağırlık çalışmak)
   • paylaş kısa yol
   • 19.07.2019 12:54
     Hissya
   • beğendim (1)
   • şikayetçiyim

2. Vücudu şaşırtmaya yönelik harekettir

    
   • paylaş kısa yol
   • 19.07.2019 13:12
     Della
   • beğendim (3)
   • şikayetçiyim

3. vücudumu şaşırtmak adına her gün yaptığım öğündür.

   artık şaşırmıyor meret. enteresan. nereden buluyoruz bu kavramları

    
   • paylaş kısa yol
   • 19.07.2019 15:52
     maskov87
   • beğendim (2)
   • şikayetçiyim

4. Düzenli ve aynı tür beslenme sonucunda, sıkıntıdan kendini şımartma öğünü. ben bunu demek istiyorum; çünkü böyle bir öğün ne duydum ne yedim. (dil çıkaran smile)

   yalnız yemiş olabilirim o yanlış oldu, hemen düzeltelim de; "seni yalancı seni" demesin kimsecikler.

   akşam kendimi şımartacağım bakalım, nasıl olacak. her günde düzenli olarak yemek yenmez ki değil mi? pek düzenli olduğum söylenemez ama bir şeyler yeniyor mutlaka. (gülücük)

    
   (Bkz: şımartmak)
   • paylaş kısa yol
   • 19.07.2019 16:34
     **sude**
   • beğendim (2)
   • şikayetçiyim

5. ingilizce'de day off,izin günü ise bu da öğünde izin olabilir.

    
   • paylaş kısa yol
   • 21.07.2019 02:52
     Blue bells
   • beğendim (1)
   • şikayetçiyim