Başarısızlık anlamına gelir. Fitness terimidir.
Tam hareket aralığında düzgün formda/teknikte bir tane daha fazla tekrar yapamayacağın noktadır. Kasları şaşırtalarak sınırları zorlayarak, kas gelişimi hedefini en üst düzeyde tutabilmek için kullanılan etkili yöntem.